Ponferrada se prepara para celebrar el "Día Mundial del Yoga" con una jornada solidaria en La Térmica Cultural
La Térmica Cultural de Ponferrada acogerá el próximo 19 de junio una jornada especial para conmemorar el Día Mundial del Yoga. El evento, de carácter solidario, destinará íntegramente sus beneficios al Banco de Alimentos del Sil, con un coste de entrada de 20€.
La programación, que dará comienzo a las 17:00 horas, ofrecerá una variedad de actividades y charlas enfocadas en los múltiples beneficios del yoga y la meditación. La psicóloga Ana Pilar Rodríguez, directora de AFA Bierzo, abrirá la jornada con una ponencia sobre los beneficios psicológicos del yoga y la meditación.
A las 17:45 horas, Marta R. Tato, farmacéutica de Farmacia El Bierzo y El Viaje de Egeria, abordará la importancia de hábitos saludables para un sistema nervioso sano y relajado, bajo el título "¿No todo son medicamentos?".
Posteriormente, a las 18:15 horas, Rubén Navarro Fernández, profesor certificado de yoga y mindfulness y especialista en Yoga Nidra, desmitificará conceptos sobre el yoga en su charla "¿Qué es el yoga? Verdades y mitos".
La jornada incluirá una merienda saludable a las 18:45 horas, seguida de prácticas de yoga inclusivo, aptas para todas las edades y condiciones físicas. A las 19:30 horas se profundizará en el Yoga Nidra, conocido como "el yoga del sueño", y la jornada concluirá a las 20:15 horas con una sesión de Vinyasa Yoga.
Los asistentes deberán traer ropa cómoda, esterilla, mantita y cojín (antifaz opcional). Las entradas ya se pueden conseguir en el Banco de Alimentos (Bajos del Toralín) y en Farmacia El Bierzo.
Este evento es una oportunidad única para disfrutar de una tarde dedicada al bienestar, la relajación y la solidaridad, en beneficio de una importante causa social en la comarca.
Más información: bierzomice.com y 641945422.
👉Organizan: Bierzo y la Federación Española de Bancos de Alimentos (FESBAL).
👉Colaboran: La Térmica Cultural, Farmacia El Bierzo, Caminos de Salud, AFA Bierzo, Pharmadus Botanicals y Copicentro.
