Villafranca del Bierzo acogerá una charla sobre alimentación e hidratación saludable durante el verano
La Biblioteca Pública de Villafranca del Bierzo será escenario el próximo 24 de junio de una charla divulgativa centrada en la importancia de mantener una alimentación equilibrada y una correcta hidratación durante los meses de calor.
Bajo el título “Come e hidrátate bien este verano”, la actividad ofrecerá consejos prácticos para mejorar los hábitos alimentarios durante la época estival y prevenir los problemas asociados a las altas temperaturas, especialmente entre los colectivos más vulnerables.
La ponencia correrá a cargo de Daniel Silván González, farmacéutico titular de la Farmacia de Camponaraya, además de dietista y nutricionista, quien abordará diferentes recomendaciones relacionadas con la nutrición, la hidratación y el bienestar durante el verano.
La charla comenzará a las 19:00 horas y se celebrará en la Biblioteca Pública de Villafranca del Bierzo, con acceso libre para todas las personas interesadas.
Durante la sesión se ofrecerán pautas para mantener una alimentación saludable en los meses de calor, conocer cuáles son los alimentos más adecuados para favorecer la hidratación y aprender hábitos que contribuyan a prevenir situaciones de deshidratación o agotamiento provocadas por las altas temperaturas.
La iniciativa pretende acercar a la población información útil y basada en criterios profesionales para afrontar el verano de forma saludable, fomentando una mayor concienciación sobre la importancia de la nutrición y la hidratación en el cuidado de la salud.
La entrada será gratuita hasta completar aforo.
