El IES Fuentesnuevas celebra una jornada sobre envejecimiento activo y hábitos saludables
El IES Fuentesnuevas celebrará el próximo viernes 29 de mayo una jornada divulgativa centrada en la promoción de hábitos saludables y el envejecimiento activo, una actividad que servirá como cierre del proyecto Aula Empresa “Envejece Activo, Envejece Bien” desarrollado por los ciclos formativos de la rama sanitaria del centro.
La iniciativa, dirigida especialmente a la población adulta de la comarca del Bierzo, se desarrollará entre las 10:00 y las 13:00 horas en las instalaciones del instituto y ofrecerá diferentes propuestas orientadas al bienestar físico, cognitivo y emocional.
Durante la jornada, el alumnado de la familia profesional de Sanidad instalará distintos puestos informativos donde ofrecerá recomendaciones prácticas relacionadas con:
- Técnicas de movilización
- Ejercicios de respiración
- Higiene bucodental
- Cuidado de la piel
- Alimentación saludable
- Estimulación cognitiva
Técnicas de movilización Ejercicios de respiración Higiene buco-dental Cuidado de la piel Alimentación saludable Estimulación cognitiva El objetivo principal del proyecto es fomentar hábitos que contribuyan a mejorar la calidad de vida y favorecer un envejecimiento saludable y activo entre la población.
La programación incluirá además clases de pilates impartidas por Nacho Somoza, enfocadas a promover la actividad física y el mantenimiento de la movilidad en edades adultas.
La jornada contará también con la colaboración de Cofubri, que aportará fruta fresca para reforzar el mensaje vinculado a una alimentación equilibrada y saludable.
