[VIDEO TV] Descubrimos alguna máquina esencial en el Centro Deportivo Élite de Ponferrada
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El recién inaugurado Centro Deportivo Élite, ubicado en la Calle Ancha nº32 en la Zona Alta de Ponferrada, entrada por la plaza Sánchez Albornoz, se ha convertido en el lugar ideal para retomar los buenos hábitos después de las fiestas navideñas. Aixa Martínez, entrenadora personal y fisioterapeuta del centro, invita a todos los interesados a descubrir las ventajas de entrenar en sus modernas instalaciones.
Con un enfoque profesional y personalizado, Aixa explica el funcionamiento y beneficios de cuatro máquinas esenciales para el fortalecimiento muscular:
- Belt Squat: Ideal para trabajar piernas y glúteos, minimizando el estrés en la zona lumbar.
- Femoral sentado: Perfecta para fortalecer los isquiotibiales y prevenir lesiones.
- Extensión de cuádriceps bilateral y unilateral: Diseñada para desarrollar fuerza y estabilidad en los músculos frontales de las piernas.
- Femoral tumbado bilateral y unilateral: Un equipo clave para potenciar los isquiotibiales y mejorar el equilibrio muscular.
El Centro Deportivo Élite está abierto de 7:30 a 22:00 horas y ofrece un ambiente acogedor con profesionales altamente cualificados. Además, este mes de enero es la oportunidad perfecta para inscribirse y empezar el año con energía, dejando atrás los excesos de las comilonas navideñas.
Para más información, puedes contactar al 660 93 35 45 y reservar tu plaza en el gimnasio que está revolucionando Ponferrada. ¡Anímate a empezar tu transformación!
